自炊一覧

もつ鍋の贅沢簡単レシピ。家でつくってもうまい!【一人暮らし男子の自炊】

もつ鍋をスープから作る簡単レシピ!家でもおいしくできるので、一人暮らしのお助け料理である鍋料理のレパートリーとしてぜひおすすめしたいレシピです。材料はシンプルなので、メインであるもつにはお金をかけて、ちょっと贅沢に楽しんでみてください(`・ω´・)ノ"

レンジで簡単にできる焼きバナナがうまい!気になる効果も!【一人暮らし男子の自炊】

レンジでチンするだけで劇的に甘くなる焼きバナナ、ホットバナナの簡単レシピを紹介します!ほんとにレンチンだけで簡単なうえ、バナナがもつ栄養や温めることで増大する効果もあるのでかなりおすすめ。ぜひ一度やってみてください(`・ω´・)ノ"

ピーマンだけの簡単レシピも。ビタミンCと使い道が豊富!【一人暮らし男子の自炊】

一人暮らしでも栄養が欲しい!というときに地味におすすめな食材がピーマン。苦手な人も多いですが、実はビタミンCをはじめ栄養豊富、かつ簡単レシピもたくさんある便利食材なんです。今回はそのピーマンの栄養や保存法、そして簡単自炊レシピを紹介していきます。